人體缺鐵吃什麽補鐵螞蟻莊園[哪種食物補鐵效果好螞蟻莊園]
国际新闻2025-07-04 16:01:36157本站
小雞寶寶考考你人體缺鐵時吃以下哪種食物補充效果更好?以上是螞蟻莊園小課堂9月24日的問題,答對可以領取小課堂每天一份的180g小雞飼料。接下來就讓我們一起了解一下正確答案吧。
1.菠菜
2.豬肝
正確答案:豬肝
【拓展閱讀】
菠菜與其他綠葉菜一樣,含鐵量並不高,而且所含的鐵是植物性鐵,人體吸收率很低。而動物內髒中富含鐵元素,而且還是人體易吸收的血色素性鐵。但是,內髒中膽固醇和脂肪含量也很高,不宜多吃哦。
來源:遊戲網